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Vous vous sentez tendu et désirez vous informer des bienfaits de l’acupuncture sur le stress?
Plus que jamais, le stress fait partie de notre vie. Mais comment peut-on le désamorcer lorsqu’il devient difficile à gérer? La Clinique Lajeunesse vous parle des bienfaits de l’acupuncture sur le stress dans cet article de blogue. Consultez-le sans tarder pour en apprendre davantage!
Les mots « stress » et « anxiété » ont pris une place importante dans notre vocabulaire depuis quelques années. Souvent présentés ensemble, ils font cependant référence à deux malaises distincts.
Le stress est une réaction physiologique qui apparaît dans un contexte défini. Un échéancier bien serré au travail, un examen, un déménagement ou un changement d’emploi sont toutes des situations qui, sans être négatives, peuvent être stressantes.
L’anxiété serait plutôt décrite comme un état de peur causé par l’anticipation d’une situation qui peut être indéfinie. Par exemple, une personne anxieuse pourrait appréhender les pires scénarios qui pourraient lui arriver lors d’une présentation, ce qui déclencherait une crise de panique.
Le stress et l’anxiété sont des réactions complètement normales. Ce sont elles qui nous donnent la motivation d’agir. Seulement, leur degré d’intensité et leur répétition mettent le corps dans un état d’alerte constant, ce qui devient fort épuisant pour la personne qui les subit.
Pour en savoir plus sur les bienfaits de l’acupuncture sur le stress et prendre rendez- vous avec l’un de nos thérapeutes, consultez notre site Web!
Les traitements d’acupuncture contre le stress sont un excellent moyen de venir contrôler ces épisodes inconfortables.
En effet, les bienfaits de l’acupuncture sur le stress sont nombreux. Comme une séance est un moment de détente en soi, les améliorations sont assez rapides. Dès la première rencontre, beaucoup de personnes notent qu’elles se sentent moins tendues et que leur état interne s’est stabilisé.
Les bienfaits de l’acupuncture sur le stress s’observent également sur d’autres malaises souvent liés à cet état inconfortable. Quand le stress se manifeste de façon régulière, il n’est pas rare qu’il engendre de la fatigue, des problèmes digestifs, de la dépression, de l’insomnie, etc. Débuter un traitement d’acupuncture contre le stress aide à soulager ces dérèglements du corps.
Comme mentionné plus haut, les bienfaits de l’acupuncture sur le stress sont nombreux et rapides. Mais combien de séances faut-il pour traiter le problème définitivement?
La durée d’un traitement d’acupuncture contre le stress varie d’une personne à l’autre. Certaines vivront un moment plus stressant qu’à l’habitude et n’auront besoin que de quelques séances pour soulager leurs tensions. D’autres viendront consulter pour des crises de stress ou du stress chronique et auront besoin d’un traitement plus long.
Cela dit, même si un traitement prend plus de temps, les bienfaits de l’acupuncture sur le stress seront tout de même ressentis à chacune des séances, améliorant la condition de la personne traitée de façon concrète.
Pour en savoir plus sur l’acupuncture et le stress ou pour prendre rendez-vous avec un thérapeute, n’hésitez pas à consulter notre site Web !
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