Massage de détente
Le terme de massage de détente n’est pas à proprement parler une forme particulière de massage, mais plutôt un terme parapluie qui regroupe plusieurs techniques différentes orientées selon un but particulier. Le stress, l’anxiété sont des éléments psycho-émotionnels majeurs, et affectent de près ou de loin pour ainsi dire tout le monde. Les effets de ce stress sur le corps sont nombreux. D’une difficulté à faire le ménage dans ses pensées, à la difficulté de se concentrer ou à faire face aux difficultés de la vie, s’ajoutent des problématiques physiques, comme une moins bonne digestion ou une plus grande sensibilité à la douleur. Le massage de détente peut vous aider dans ces situations, et même plus.
Pour soulager un problème de santé par le massage, prenez rendez-vous en massage de détente dès maintenant!
Le massage de détente, un puissant allié pour le corps et l’esprit!
Le massage aide grandement à calmer le système nerveux. Le massage de détente a une action apaisante sur la partie sympathique de ce système, qui est celle qui nous fait sentir en situation de survie. L’esprit se calme, le rythme cardiaque se régule, la digestion est plus efficace. La tension musculaire qui est souvent ressentie s’estompe. Un état de calme et de bien-être s’installe.
Pourquoi choisir un massage de détente?
Les raisons qui poussent les gens à choisir le massage de détente sont nombreuses. En tête de liste se trouve bien entendu le stress et l’anxiété. Le massage de détente est effectivement un excellent moyen de faire descendre le stress et ses manifestations. Le massage de détente est de plus un bon moyen de réduire la tension musculaire, qu’elle soit dûe au stress mentionné précédemment ou même à un entraînement physique plus intense qu’à l’habitude. Le massage de détente peut aussi favoriser un meilleur sommeil, aidant ainsi le corps et l’esprit à reprendre le dessus sur tous les tracas de la vie.
Quels sont les types de massage de détente?
Pratiquement toutes les sortes de massage procurent un effet relaxant. Toutefois, certaines approches sont particulièrement efficaces pour atteindre cet état de relaxation. Les massages californiens et lomi lomi, bien que très différents l’un de l’autre, ont tous deux des longs mouvements glissés, et allient amplitude, souplesse et profondeur, ce qui procure un profond effet apaisant. Le Shiatsu, massage japonais d’inspiration chinoise, procure lui aussi par ses mouvements de dispersion une grande détente.
À la Clinique Lajeunesse, nous sommes en mesure de bien répondre à vos besoins en termes de massage de détente. Nos massothérapeutes, dont plus particulièrement Katia Lechuga et Geneviève Lutsch, sont bien formées pour répondre à vos besoins spécifiques. Elles sauront vous écouter, bien comprendre vos problématiques, tant celles liées au stress et à l’anxiété que celles concernant celles liées à des tensions. Elles savent comment bien utiliser leurs compétences pour contribuer à l’amélioration de votre état de santé.
