L’acupuncture, un traitement pour l’insomnie
Nos services d’acupuncture pour l’insomnie et la fatigue
L’insomnie est le trouble du sommeil le plus répandu dans la population canadienne.
- On estime que 25 % des personnes souffrent d’insomnie à un moment ou un autre de leur vie, ce qui en fait un problème fréquent et préoccupant.
- Ce trouble est une source importante de fatigue et peut également mener à de l’anxiété et de la détresse psychologique si rien n’est fait pour le traiter.
- Il s’agit donc d’un trouble du sommeil à prendre au sérieux, car il peut affecter plusieurs aspects de la santé globale.
Avec son effet relaxant et la détente qui accompagne les traitements, l’acupuncture est un bon traitement pour la fatigue et l’insomnie qui en est la cause.
Qu’est-ce que l’insomnie?
Comment l’insomnie nous affecte-t-elle?
L’insomnie a toutes sortes de conséquences, elle peut affecter les performances cognitives et causer des difficultés d’attention, de concentration et de mémoire, ainsi qu’altérer la performance au travail. Ce trouble du sommeil peut également apporter des maux de têtes et tensions musculaires.
Les différents traitements pour l’insomnie et la fatigue (mentale, physique, émotionnelle) qu’elle apporte
Les différents services offerts à la Clinique Lajeunesse peuvent contribuer à réduire les symptômes associés à l’insomnie comme la fatigue chronique et mentale. L’acupuncture, l’ostéopathie, la massothérapie et la réflexologie apportent une grande relaxation, ce qui favorise l’endormissement et peut être un bon début de traitement pour l’insomnie.
L’acupuncture et l'insomnie:
un traitement reconnu
Les études montrent que l’acupuncture contribue à soulager les symptômes d’insomnie. Les thérapeutes de la Clinique Lajeunesse offrent une approche globale qui vise à :
- détendre en relâchant les tensions accumulées dans le corps et en apaisant l’esprit
- réduire le stress ainsi que les douleurs physiques, créant de meilleures conditions pour le repos qui perturbent le sommeil et empêchent une récupération optimale
- favoriser un terrain propice à un sommeil de qualité, en calmant le corps et l’esprit.
Les soins en acupuncture, ostéopathie et massothérapie contribuent à retrouver une meilleure énergie et réduire la fatigue. L’insomnie étant une pathologie qui affecte la sphère physique, psychique et sociale, il va de soi qu’il est primordial de prendre l’individu dans sa globalité pour le traitement. Une approche comme l’acupuncture comme traitement de l’insomnie est donc tout à fait indiquée! Prenez rendez-vous en acupuncture pour soulager votre insomnie!